Foredrag i virksomheder - foreninger eller til kundeaftener
Sundhed - vægttab og velvære
Foredrag i jeres virksomhed / Klub / Forening - varighed 2 timer
Jeg tilrettelægger efter jeres behov.
I får en masse tips og ideer til et godt vægttab & velvære
Emner jeg kommer ind på er:
- Hvad skal I passe på, mens vægten skal ned. Vi sætter kursen mod mere energi, mere overskud, bedre humør i hverdagen. Vi giver det dårlige humør et los og giver kiloene baghjul.
- Sætter en stopper for sukkergrisen og vores magelighed som koster adskillige kilo om året.
- Stress kan give overvægt, hvordan får vi styr den stresshormonet.
- Sundhed og velvære
- Mere energi og velvære til dig og dine medarbejder
- Find ud af hvad sunde kostvaner gør for dig og dine medarbejder.
Et sundt liv starter om aftenen, vi ser på søvnmønstret
Hvordan starter vi en sund dag, der giver et herligt humør.
- Ingen morgensure miner længere – de dræner dig for god energi og humør.
- Sunde vaner dagen igennem.
- Kærlighed til dig selv.
- Blodsukkerbalancen.
- Sunde og gode kulhydrater du får masser af energi af til dagens job.
- Oppustethed – hvad kan du gøre?
- Fordøjelsen, et liv med karamelliserede tarme, er ikke et godt liv.
Pris
Indhent pris, jeg tilrettelægger efter opgave.
