Farvel til dårlige vaner - der gør dig tyk
Kursus til dig, som gerne vil finde en sundere livsstil og sige farvel til nogle af de dårlige vaner, der har sneget sig ind i årernes løb.
Du kan se de forskellige kursusformer hos Ny Livsstil her i webshoppen
Du får mere energi og overskud.
Du vil få større selvværd og glæde i hverdagen, efterhånden som kiloene rasler af.
Slank nu og altid- du skal IKKE spise specielle madvarer for at tabe dig
Overvægt er et problem både for helbred, udseende, selvværd og energi. Overvægten bunder først og fremmest i forkerte spisevaner samt en ubalance mellem proteiner, kulhydrater og fedt, som tapper kroppen for energi og godt humør.
Vi zoomer ind på årsagerne til overvægten!
8 ugers kursus á 50 min. med fokus på vægttab igennem sundere kostvaner og ændret tankegang omkring kroppen og madvanerne.
DU bliver vejet hver uge af mig, og nogle af emnerne på kurset er:
- Du får viden om hvad der gør dig tyk
- Sunde kostvaner
- Blodsukker
- Fordøjelsesproblemer
- Afhængighed
- Bliv glad for dig selv og din krop
- Få mere selvværd
- Valg / dit mål
- Tanker / vaner der styrer din vægt
- Åndedrættet har stor betydning for dit vægttab
- Følelser - dem spiser du på
- Stress kan give overvægt
- Stress af det vi spiser og drikker
- Kost - dejlig mad
- Motion
- Tro på, at du kan ændre dine vaner
- Tro på, at dine forandringer kan lykkes
Webshop
Du får E-bogen Livet er for kort til slankekure- lær kostomlægning tilsendt pr. mail .
Normal pris for bogen er kr. 125,00 
Du får tilsendt pr. mail E-bogen ”Livet er for kort til slankekure” som er fyldt med gode tips og ideer, samt 10 ugers kostplan med opskrifter til dit vægttab, som du kan følge eller bare have som retningslinje til det gode vægttab. Du får desuden en kursusmappe med materiale til din livsstilsændring.
På kurset kan du købe mine bøger, hvis du gerne vil eje en af dem. Du kan købe til venner og bekendte.
Underviser på kurset det er mig, jeg har 20 års erfaring og er ekspert i vægttab og sund levevis.
Hvad får du ud af dette kursus?
- En slankere talje- Slankere lår
- Et godt vægttab
- Bedre forbrænding
- Bedre humør
- Bedre søvn
- Mere overskud
- Mere selvtillid
- Mere selvværd
- Mere energi
- Sundere livsstil
- Får mere overskud
Tilmelding nødvendig, du har sikkert dig din plads på kurset, når du har betalt
Bestil dit kursus i webshoppen, hvor du finder kursus i Otterup, samt Onlinekursus, og super gode bøger til vægttab 
