I dag er usund kost, rygning, alkohol og for lidt motion årsag til ca. 40 % af alle sygdomme.
En sund livsstil kan være med til at forebygge flere forskellige livsstilssygdomme, mest udbredte årsager til for tidlig død er hjerte-kar-sygdomme.
Man kan ved livsstilsændringer mindske risikoen. 8 ugers slankehold i jeres virksomhed, kan fremme sundheden hos jeres medarbejder.
1 .uge
Indledes med et foredrag omkring kostomlægning på ca. 1½ time, så alle for en forståelse for hvordan kostvaner påvirker vores: Immunforsvar Stress Humør Sundhed Vægt.
Inden foredraget har vi aftalt en individuel samtale, i jeres virksomhed, hvor hver enkelt bliver: Vejet Får målt deres fedtprocent Deres Body Age /metobolisk alder. Gennemgang af deres nuværende spisevaner. Personlig målsætning.
Vi fokusere på de ændringer der skal til for at få en bedre livsstil, med færre sygedage og mindre stress.
En gennemgang af mit nye koncept, så risikoen for følgesygdomme i forbindelse med overvægt, bliver minimeret.
2. uge Kontrolvejning individuelt i virksomheden 3. uge Kontrolvejning individuelt " " 4. uge Kontrolvejning individuelt " " 5. uge Kontrolvejning individuelt " " 6. uge Kontrolvejning individuelt " " 7. uge Kontrolvejning individuelt " " 8. uge afslutning Individuel samtale, i jeres virksomhed, hvor hver enkelt bliver: Vejet Målt fedtprocent Body Age / Metobolisk alder - vi ser hvor mange år yngre den enkelte er blevet, efter kostomlægningen / vægttab. Ikke ualmindeligt med 10 - 15 år. Og vi snakker om de forbedringer der er sket, og hvor den enkelte fortsat skal sætte ind i bestræbelsen på en bedre og sundere livsstil. Investeringen kan hurtigt tjene sig ind, jo sundere jeres virksomhed bliver.
